Foto de Grant Ritchie en Unsplash
¡BIENVENIDO A DR. RUNNER!
Esta página nace para motivar a corredores y futuros runners, que quieran aprender nuevas herramientas para mejorar sus condiciones y evitar lesiones. De igual manera podemos ayudarte a recuperar si tienes alguna que te haya sacado del ruedo.
Si te sientes identificado, eres bienvenido a esta página!
¡Hola! Mi nombre es Isabella Díaz Blancofombona, soy médico y corredora, y me gustaría compartir un poco sobre mi experiencia en este mundillo de las carreras tanto de calle como de trail.
DR. RUNNER NACE DE UN SUEÑO...
que tuve hace varios años de crear un blog, en el cual pudiese compartir lo que he aprendido con el paso del tiempo, tanto en el mundo del running como de la medicina deportiva. Quiero animar a todos esos corredores de ensueño a que se atrevan a dar un gran paso en su vida.
Berlín, 2011
Nueva York, 2011
Caracas CAF, 2013
París., 2014
Filadelfia, 2016
Madrid, 2018
ULTRAMARATONES
Tanno Tuy, 2015
Coche, 2015
Mifafí, 2016
“’Nada que tenga impacto’ me dijeron. Me prohibieron correr durante 30 años por 2 operaciones de rodilla. Hasta que fui a la especialista correcta, una que entiende lo que es correr. Con la preparación adecuada, llevo 3 felices maratones, y una larga lista por delante»
“Nunca había practicado ningún deporte. Pensé que jamás sería capaz de lograr un maratón visto mis antecedentes poco deportivos, pero en noviembre de 2016 logré correr y disfrutar mis primeros 42,195 K. ¡Eso cambió mi vida para siempre!”
Isabella ha sido para mi una entrenadora y coach inspiracional. Unido a su alto nivel de experticia como médico del deporte y maratonista, está su pasión por ayudarte a superar y alcanzar tus metas de manera efectiva y muy motivante. ¡Gracias a su plan personalizado, logré conquistar mi meta!
“Acudí a Isabella, para que me diseñara el entrenamiento para mis 21K, a la medida de mis condiciones físicas y lo limitado de mi tiempo. Poco a poco fui notando cómo mejoraba mi resistencia, velocidad, y motivación. ¡Me devolvió la confianza en mi misma. Así logré conquistar ese reto!”
“En abril corrí mis primeros 21K y en octubre los 2dos, y bajé mi tiempo en 8 minutos. Entrené con una gran amiga (la creadora de este blog) y fue una experiencia genial, motivadora, que repetiré y recomiendo plenamente, 100% agradecida.”
